服を着ていると首周りや肩、腕やお腹、腰回りがなぜか無性にかゆい。
僕は2年程前から急にこのような症状に悩まされ始めたのですが、その原因はどうやら服の繊維や服についた化学物質によるものであるということがわかってきました。
なぜ他の人は平気なのに自分だけかゆくなってしまうのか。
それは、皮膚のバリア機能が低下しているために肌の奥深くまで化学物質が入り込んでアレルギー反応を起こしたり、繊維が肌に刺激を与えて炎症を起こしたりしてしまうためだそうです。
この皮膚バリア機能低下がアトピー性皮膚炎や敏感肌、乾燥肌の原因になると同時に、かゆくなってかいてしまうと更なる皮膚バリア機能の低下を引き起こしてしまうという悪循環におちいってしまうのです。
この悪循環から抜けるためには、まずは生活から肌を刺激しているものを取り除く必要があります。
具体的には、服選びと洗濯方法が重要になるのですが、今回は服選びについて自分の経験も交えてお話したいと思います。
肌に触れる素材にはこだわりを
服が肌に触れることでかゆくなってしまうということですが、衣類において最も体に触れている下着や肌着ではないでしょうか。
こうした肌に直接触れる衣類の素材には十分注意する必要があります。
逆に言えば、肌に優しい下着や肌着に守られていればその上に着る服はそれほど問題になりません。
避けた方がいいもの
ポリエステルやレーヨン、ナイロンなどのいわゆる化学繊維と呼ばれるものが含まれているものは極力避けたほうがいいです
単純にアレルギー反応を起こしてしまう可能性がある、というのもあるのですが、化学繊維の多くは天然繊維よりも硬く、物理的に肌を刺激してしまいことでかゆみを引き起こしてしまいます。
そうなると困るのがエアリズムやヒートテックといった機能性の高い肌着が使えないということ。
機能としては非常に優秀でアトピーになる前は僕も愛用していたのですが、残念ながら肌が弱っている人にとってはこれ以上ないくらい最悪な衣類となっています。
素材は100%化学繊維となっているために肌を刺激するかたまりのような服となっています。
しかも、吸水性を持ちそれでいて速乾性も併せ持っていることから、乾燥肌を促進させてしまいます。
本来であれば非常に有用なはずの機能が、肌が弱い人にとっては全てが悪い方向に作用してしまっているんですね。
残念ですがエアリズムやヒートテックを使うのはやめておきましょう。
コスパを考えるとコットン素材がオススメ
肌に優しい素材と言えばシルク！
と言いたいところですが、シルク素材の衣類を揃えるのはいくらお肌に優しくてもお財布に優しくないですね。
もちろん買えるのであればシルクでもかまいません。
でも、個人的にオススメなのは綿100%のものです！
綿100%なのは単純に肌への刺激が小さいというのもあるのですが、綿はアトピー肌に大敵な汗を吸収してくれ、それでいて保湿作用にも優れています。
しかもシルクと違って洗濯が簡単です。
その他気を付けること
下着や肌着に守られていればその上に着る服はある程度自由なのですが、それでも気を付けるべきポイントがあります。
まず重要なのがタグ。
首元にあったり腰にあったりと服によって違いますが、タグが身体に擦れると無性にムズムズしたりかゆくなったりすることはありませんか？
衣類には当たり前のように付いているタグですが、基本的にその素材はポリエステル等の化学繊維です。
しかもタグは比較的丈夫にできているため、固くて肌を刺激しやすいです。
最近はタグを無くした衣類というには増えているため、そうした服を選ぶと良いです。
また、Yシャツのように首周りは直接肌に触れるようなものは、その部分の繊維に注意したほうがいいです。
首は特に弱い部分になるため、出来ればコットンのものを選んだほうがいいでしょう。
他にも、寒い時期にはストールやマフラーを使用するかと思いますが、これまた首に直接触れるため繊維に気を付けてください。
化繊を避けるのはもちろん、ウールやアルパカなど毛が硬いものも肌を刺激してしまい炎症を起こす原因となってしまいます。
人によってはカシミヤでもチクチクします(僕はちょっとチクチクします)。
ストールやマフラーではシルクがオススメです。
下着などの毎日洗うものでは取り扱いが面倒なシルクですが、マフラーであれば洗う頻度は少ないのでそこまで負担は大きくありません。
何より肌触りが非常に気持ちいいです。
ちゃんとしたものを買おうとすると高いのが難点ですが、かゆさでストレスをためるよりずっといいと思います
無印良品がオススメ
服を着ているとチクチクしてかゆくなってしまう人には、無印良品の衣類がオススメです。
無印良品をオススメする理由の一つは、オーガニックコットン100%の衣類を取り扱っているからです。
肌着や下着はもちろん普通のシャツやブラウスからパジャマも取り扱っているため、衣類を綿100%で揃えることが簡単にできます。
無印良品をオススメする理由の2つ目は、タグの無い肌着を取り扱っていることです。
写真のようにタグを廃止して代わりに印刷内容を刺繍のように縫い込んであります。
丈夫さ確保のためか、この文字部分にはわずかにポリエステルが使用されていますが、これで僕がムズムズしたことは一度もありません。
そして最後に３つ目の理由はシンプルな色のものが多いこと。
色がシンプルで何が良いのかと言うと、実は衣類に色をつけている染料にも肌を刺激してしまう可能性があるものがあります。
しかも染料については材料表示されないため、何が使われているかわかりません。
色やイラスト等のバリエーションが少ないというのは一見デメリットに感じてしまうかもしれませんが、色を極力使わない方が肌への優しさは上です。
ちなみに無印良品はお店で直接購入するのも良いですが、オススメはLOHACOという通販サービスでの購入です。
無印良品は自身のネットサービスも運営しているのですが、5000円以上の買い物をしないと配送料がかかっていまいます。
一方でLOHACOであれば
・1900円以上で配送料無料
・Tポイントが貯まる
・セール商品はお店と共通
といったようにメリットはあってもデメリットが無いのです。
LOHACOで無印良品の商品を購入するならこちらから
まとめ
・肌着や下着には綿100%のものを
・上に着るものも首元の素材には要注意
・できればタグや服の色にも注意を
人によっては多少化繊が混じっていても平気だったりするのが難しいところですが、少しずつ試してみてください。
ちなみに服の素材は重要ですが、いくら肌に優しい素材を使った衣類を着ていても洗濯方法が間違っていると全く意味がなく、酷いかゆみに悩まされます。
商品レビューにはこの洗濯間違いが原因と思われるかゆみもごっちゃになっていたりするので注意が必要です。
肌が弱い人用の洗濯方法については以下の記事を参考にしてください。
www.coal-miner.com
今日はそんな感じで
ではでは～